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牛肉
牛肉レシピ一覧
肉じゃが
エネルギー
595 kcal
食塩相当量
4.6 g
脂質
30.7 g
炭水化物
53.7 g
たんぱく質
17.8 g
カルシュウム
84 mg
食物繊維
7.0 g
ビーフシチュー
エネルギー
344 kcal
食塩相当量
3.7 g
脂質
10.1 g
炭水化物
32.4 g
たんぱく質
22.3 g
カルシュウム
45 mg
食物繊維
3.8 g
青椒肉絲(チンジャオロース)
エネルギー
242 kcal
食塩相当量
1.5 g
脂質
9.9 g
炭水化物
19.0 g
たんぱく質
15.7 g
カルシュウム
26 mg
食物繊維
2.9 g
すき焼き
エネルギー
676 kcal
食塩相当量
4.9 g
脂質
38.2 g
炭水化物
35.2 g
たんぱく質
37.3 g
カルシュウム
269 mg
食物繊維
7.2 g
牛丼
エネルギー
814 kcal
食塩相当量
3.0 g
脂質
33.0 g
炭水化物
98.1 g
たんぱく質
19.0 g
カルシュウム
25 mg
食物繊維
1.4 g
肉豆腐
エネルギー
539 kcal
食塩相当量
4.8 g
脂質
35.7 g
炭水化物
22.7 g
たんぱく質
25.0 g
カルシュウム
167 mg
食物繊維
2.8 g
もつ鍋
エネルギー
441 kcal
食塩相当量
3.2 g
脂質
30.4 g
炭水化物
18.4 g
たんぱく質
18.7 g
カルシュウム
161 mg
食物繊維
4.7 g
ローストビーフ
エネルギー
265 kcal
食塩相当量
3.0 g
脂質
12.8 g
炭水化物
11.2 g
たんぱく質
21.3 g
カルシュウム
19 mg
食物繊維
0.7 g
牛肉の八幡巻き
エネルギー
333 kcal
食塩相当量
4.3 g
脂質
14.6 g
炭水化物
26.7 g
たんぱく質
12.2 g
カルシュウム
33 mg
食物繊維
2.1 g
ローストビーフ丼
エネルギー
825 kcal
食塩相当量
4.7 g
脂質
26.4 g
炭水化物
102.8 g
たんぱく質
31.3 g
カルシュウム
66 mg
食物繊維
2.0 g
ビーフストロガノフ
エネルギー
721 kcal
食塩相当量
1.6 g
脂質
32.8 g
炭水化物
74.3 g
たんぱく質
26.2 g
カルシュウム
54 mg
食物繊維
2.6 g
肉うどん
エネルギー
795 kcal
食塩相当量
10.0 g
脂質
15.6 g
炭水化物
109.2 g
たんぱく質
37.3 g
カルシュウム
122 mg
食物繊維
4.1 g
牛すじ煮込み
エネルギー
325 kcal
食塩相当量
7.3 g
脂質
6.0 g
炭水化物
29.0 g
たんぱく質
33.6 g
カルシュウム
89 mg
食物繊維
3.3 g
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