レンジレシピ一覧
棒棒鶏（バンバンジー）
エネルギー 391 kcal 食塩相当量 3.1 g 脂質 20.9 g 炭水化物 20.2 g
たんぱく質 28.0 g カルシュウム 224 mg 食物繊維 4.6 g
ポテトサラダ
エネルギー 313 kcal 食塩相当量 1.9 g 脂質 19.4 g 炭水化物 29.5 g
たんぱく質 5.6 g カルシュウム 24 mg 食物繊維 3.4 g
温泉卵
エネルギー 91 kcal 食塩相当量 0.2 g 脂質 6.2 g 炭水化物 0.2 g
たんぱく質 7.4 g カルシュウム 31 mg 食物繊維 0.0 g