五目炊き込みご飯

炊飯器に具材を入れて炊くだけで簡単にできる定番メニュー、我が家の五目炊き込みご飯の作り方をご紹介します!

材 料
分量:
調理時間:約 60 分
材料(主)
お米
1 + 12225 g
鶏もも肉
80 g
油揚げ
1215 g
こんにゃく
12150 g
ごぼう
1250 g
にんじん
1275 g
干し椎茸
1 枚 20 g
下味
しょうゆ
大さじ 18 g
大さじ 18 g
調味料
みりん
大さじ 36 g
しょうゆ
大さじ 36 g
和風だし
小さじ 3 g
作り方
1 下準備
火力:

・お米は洗って30分(調理時間外)ほど水に浸け、ザルにあげます。
・鶏肉は1cm角に切り、下味のしょうゆ、酒、塩少々(分量外)を絡めて揉み込んでおきます。
・油揚げは湯通しして油抜きをし、半分に切って5mm幅の細切りにます。
・こんにゃくは長さ3cmの細切りにし、塩(分量外)をもんで湯通ししアク抜きをします。
・ごぼうはささがきにし、水にさらしてアクを抜きます。
・にんじんは皮を剥き、長さ3cmの細切りにします。
・干し椎茸は水で戻し、水気を切って3mm幅の細切りにします。
使用材料
お米
鶏もも肉
油揚げ
こんにゃく
ごぼう
にんじん
干し椎茸
しょうゆ
使用器具
片手鍋
まな板
包丁
ピーラー
菜箸
ボウル
水切り
2 煮る
火力:

・フライパンにサラダ油を入れて中火で熱します。
・[1]の鶏肉を入れて色がかわってきたら、[1]の硬い具材から順に入れて軽く炒めます。
・調味料のみりん、しょうゆ、和風だしを加えて、具材がしんなりするまで煮込みます。
・火を止め、小さめのボウルにザルを重ね、具材と煮汁に分けて、煮汁を冷ましておきます。
使用材料
作り方1
みりん
しょうゆ
和風だし
使用器具
フライパン
菜箸
ボウル
水切り
3 炊く
火力:

・炊飯器の内釜にお米を入れ、[2]の煮汁と米の分量にあわせた水(分量外)を足します。
・炊飯器の内釜に[2]の具材を入れて広げます(かき混ぜない)。
・通常炊飯で炊飯を開始します。
・炊きあがったら底からすくい上げるように混ぜ合わせ、器に盛って完成です!
使用材料
作り方2
使用器具
炊飯器
しゃもじ
お箸
お茶碗
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