パンレシピ一覧 | OOCOOK (まるまるクック)

パンレシピ一覧

海鮮チヂミ

エネルギー 487 kcal 食塩相当量 3.0 g 脂質 28.9 g 炭水化物 32.0 g

たんぱく質 21.0 g カルシュウム 73 mg 食物繊維 1.3 g

ピザトースト

エネルギー 167 kcal 食塩相当量 1.2 g 脂質 11.0 g 炭水化物 11.4 g

たんぱく質 5.6 g カルシュウム 65 mg 食物繊維 1.6 g

ホットドッグ

エネルギー 300 kcal 食塩相当量 2.0 g 脂質 16.5 g 炭水化物 27.5 g

たんぱく質 10.5 g カルシュウム 38 mg 食物繊維 1.4 g

フレンチトースト

エネルギー 341 kcal 食塩相当量 1.1 g 脂質 12.9 g 炭水化物 42.1 g

たんぱく質 13.4 g カルシュウム 99 mg 食物繊維 1.4 g

サンドイッチ

エネルギー 561 kcal 食塩相当量 2.5 g 脂質 26.1 g 炭水化物 59.0 g

たんぱく質 21.6 g カルシュウム 83 mg 食物繊維 3.5 g

ガーリックトースト

エネルギー 364 kcal 食塩相当量 1.1 g 脂質 20.9 g 炭水化物 36.8 g

たんぱく質 6.3 g カルシュウム 15 mg 食物繊維 2.2 g

エネルギー 421 kcal 食塩相当量 1.0 g 脂質 5.6 g 炭水化物 76.8 g

たんぱく質 11.5 g カルシュウム 19 mg 食物繊維 3.3 g

エネルギー 403 kcal 食塩相当量 0.7 g 脂質 13.1 g 炭水化物 59.9 g

たんぱく質 8.9 g カルシュウム 108 mg 食物繊維 1.2 g

エネルギー 390 kcal 食塩相当量 1.9 g 脂質 14.1 g 炭水化物 51.5 g

たんぱく質 14.9 g カルシュウム 72 mg 食物繊維 6.3 g

エネルギー 407 kcal 食塩相当量 0.4 g 脂質 4.3 g 炭水化物 80.4 g

たんぱく質 9.6 g カルシュウム 72 mg 食物繊維 5.9 g