OO
C
OO
K
- まるまるクック -
レシピ検索
ログイン
トップ
人気レシピ
人気レシピ一覧
回鍋肉(ホイコーロー)
エネルギー
349 kcal
食塩相当量
1.6 g
脂質
29.8 g
炭水化物
8.8 g
たんぱく質
9.5 g
カルシュウム
51 mg
食物繊維
2.7 g
五目ちらし寿司
エネルギー
619 kcal
食塩相当量
4.7 g
脂質
16.3 g
炭水化物
90.9 g
たんぱく質
28.2 g
カルシュウム
85 mg
食物繊維
10.4 g
ほうれん草の胡麻和え
エネルギー
157 kcal
食塩相当量
1.2 g
脂質
9.7 g
炭水化物
12.6 g
たんぱく質
6.4 g
カルシュウム
267 mg
食物繊維
4.7 g
牛肉の八幡巻き
エネルギー
333 kcal
食塩相当量
4.3 g
脂質
14.6 g
炭水化物
26.7 g
たんぱく質
12.2 g
カルシュウム
33 mg
食物繊維
2.1 g
ローストビーフ丼
エネルギー
825 kcal
食塩相当量
4.7 g
脂質
26.4 g
炭水化物
102.8 g
たんぱく質
31.3 g
カルシュウム
66 mg
食物繊維
2.0 g
ソース焼きそば
エネルギー
681 kcal
食塩相当量
3.7 g
脂質
33.2 g
炭水化物
71.2 g
たんぱく質
19.4 g
カルシュウム
78 mg
食物繊維
6.2 g
金目鯛の煮付け
エネルギー
633 kcal
食塩相当量
2.9 g
脂質
28.2 g
炭水化物
17.3 g
たんぱく質
64.5 g
カルシュウム
50 mg
食物繊維
0.6 g
キーマカレー
エネルギー
584 kcal
食塩相当量
1.2 g
脂質
21.3 g
炭水化物
73.8 g
たんぱく質
20.7 g
カルシュウム
74 mg
食物繊維
6.0 g
カニ玉
エネルギー
264 kcal
食塩相当量
2.1 g
脂質
18.4 g
炭水化物
9.8 g
たんぱく質
13.4 g
カルシュウム
58 mg
食物繊維
0.8 g
大根と長ネギの味噌汁
エネルギー
45 kcal
食塩相当量
1.3 g
脂質
0.6 g
炭水化物
6.2 g
たんぱく質
4.0 g
カルシュウム
34 mg
食物繊維
1.7 g
蒸しパン
エネルギー
403 kcal
食塩相当量
0.7 g
脂質
13.1 g
炭水化物
59.9 g
たんぱく質
8.9 g
カルシュウム
108 mg
食物繊維
1.2 g
切り干し大根の煮物
エネルギー
155 kcal
食塩相当量
2.0 g
脂質
3.7 g
炭水化物
22.4 g
たんぱく質
5.6 g
カルシュウム
123 mg
食物繊維
4.2 g
海鮮あんかけ焼きそば
エネルギー
570 kcal
食塩相当量
3.3 g
脂質
18.0 g
炭水化物
78.9 g
たんぱく質
22.1 g
カルシュウム
118 mg
食物繊維
10.5 g
オムライス
エネルギー
698 kcal
食塩相当量
2.8 g
脂質
28.8 g
炭水化物
77.7 g
たんぱく質
25.8 g
カルシュウム
102 mg
食物繊維
2.4 g
豚の角煮
エネルギー
1059 kcal
食塩相当量
5.5 g
脂質
75.9 g
炭水化物
33.5 g
たんぱく質
40.7 g
カルシュウム
65 mg
食物繊維
1.1 g
マフィン(プレーン)
エネルギー
528 kcal
食塩相当量
0.5 g
脂質
25.0 g
炭水化物
64.8 g
たんぱく質
8.2 g
カルシュウム
102 mg
食物繊維
1.2 g
ピーマンの肉詰め
エネルギー
343 kcal
食塩相当量
1.3 g
脂質
16.5 g
炭水化物
27.0 g
たんぱく質
16.6 g
カルシュウム
40 mg
食物繊維
2.8 g
大学いも
エネルギー
271 kcal
食塩相当量
0.5 g
脂質
8.1 g
炭水化物
46.8 g
たんぱく質
1.8 g
カルシュウム
77 mg
食物繊維
3.1 g
おでん
エネルギー
383 kcal
食塩相当量
5.1 g
脂質
12.7 g
炭水化物
36.7 g
たんぱく質
28.4 g
カルシュウム
266 mg
食物繊維
6.4 g
野菜のかき揚げ
エネルギー
184 kcal
食塩相当量
0.2 g
脂質
4.9 g
炭水化物
30.9 g
たんぱく質
3.9 g
カルシュウム
61 mg
食物繊維
4.4 g
‹
1
2
3
4
5
6
7
8
›
便利ツール
クッキングタイマー
人気レシピ
サンドイッチ
温泉卵
ざるそば
お雑煮
ポテトサラダ
もっと見る
新着レシピ
あさりの酒蒸し
ロールケーキ
チーズタッカルビ
温泉卵
タコライス
もっと見る
クッキングタイマー
×
秒
スタート
ストップ
リセット
秒数指定
設定
退会確認
現在登録されているデータは全て消去されます。
本当に退会されますか?
いいえ
はい
Twitter側で連携を解除するには「もっと見る(設定)」→「セキュリティとアカウントアクセス」→「アプリとセッション」→「連携しているアプリ」→「OOCOOK」→「アクセス権を取り消す」を実行してください。