人気レシピ一覧
鮭のムニエル
エネルギー 600 kcal 食塩相当量 1.0 g 脂質 49.4 g 炭水化物 7.2 g
たんぱく質 27.6 g カルシュウム 67 mg 食物繊維 1.1 g
ホットドッグ
エネルギー 300 kcal 食塩相当量 2.0 g 脂質 16.5 g 炭水化物 27.5 g
たんぱく質 10.5 g カルシュウム 38 mg 食物繊維 1.4 g
水炊き
エネルギー 453 kcal 食塩相当量 0.5 g 脂質 22.5 g 炭水化物 19.5 g
たんぱく質 32.4 g カルシュウム 213 mg 食物繊維 7.9 g
パウンドケーキ（プレーン）
エネルギー 502 kcal 食塩相当量 0.3 g 脂質 28.5 g 炭水化物 53.2 g
たんぱく質 6.3 g カルシュウム 50 mg 食物繊維 0.8 g
春雨サラダ
エネルギー 205 kcal 食塩相当量 1.7 g 脂質 7.5 g 炭水化物 30.6 g
たんぱく質 3.9 g カルシュウム 63 mg 食物繊維 1.5 g
ベイクドチーズケーキ
エネルギー 430 kcal 食塩相当量 1.1 g 脂質 30.1 g 炭水化物 27.5 g
たんぱく質 10.6 g カルシュウム 239 mg 食物繊維 0.5 g