OO
C
OO
K
- まるまるクック -
レシピ検索
ログイン
トップ
人気レシピ
人気レシピ一覧
生姜焼き
エネルギー
367 kcal
食塩相当量
2.1 g
脂質
22.3 g
炭水化物
14.4 g
たんぱく質
21.3 g
カルシュウム
33 mg
食物繊維
1.3 g
ポテトコロッケ
エネルギー
424 kcal
食塩相当量
0.8 g
脂質
19.0 g
炭水化物
41.4 g
たんぱく質
19.8 g
カルシュウム
55 mg
食物繊維
3.8 g
もつ鍋
エネルギー
441 kcal
食塩相当量
3.2 g
脂質
30.4 g
炭水化物
18.4 g
たんぱく質
18.7 g
カルシュウム
161 mg
食物繊維
4.7 g
チキン南蛮
エネルギー
667 kcal
食塩相当量
3.8 g
脂質
45.5 g
炭水化物
22.5 g
たんぱく質
36.7 g
カルシュウム
94 mg
食物繊維
1.3 g
おしるこ(ぜんざい)
エネルギー
449 kcal
食塩相当量
0.5 g
脂質
1.4 g
炭水化物
96.5 g
たんぱく質
12.3 g
カルシュウム
40 mg
食物繊維
9.2 g
天ぷら
エネルギー
404 kcal
食塩相当量
2.5 g
脂質
4.0 g
炭水化物
68.0 g
たんぱく質
21.8 g
カルシュウム
100 mg
食物繊維
6.6 g
親子丼
エネルギー
787 kcal
食塩相当量
4.4 g
脂質
22.4 g
炭水化物
100.6 g
たんぱく質
33.6 g
カルシュウム
79 mg
食物繊維
1.5 g
ローストビーフ
エネルギー
265 kcal
食塩相当量
3.0 g
脂質
12.8 g
炭水化物
11.2 g
たんぱく質
21.3 g
カルシュウム
19 mg
食物繊維
0.7 g
かき揚げそば
エネルギー
728 kcal
食塩相当量
8.2 g
脂質
7.8 g
炭水化物
123.5 g
たんぱく質
28.9 g
カルシュウム
123 mg
食物繊維
8.8 g
肉じゃが
エネルギー
595 kcal
食塩相当量
4.6 g
脂質
30.7 g
炭水化物
53.7 g
たんぱく質
17.8 g
カルシュウム
84 mg
食物繊維
7.0 g
金目鯛の煮付け
エネルギー
633 kcal
食塩相当量
2.9 g
脂質
28.2 g
炭水化物
17.3 g
たんぱく質
64.5 g
カルシュウム
50 mg
食物繊維
0.6 g
さばの味噌煮
エネルギー
291 kcal
食塩相当量
3.2 g
脂質
14.5 g
炭水化物
13.6 g
たんぱく質
19.5 g
カルシュウム
26 mg
食物繊維
1.5 g
グリーンカレー
エネルギー
748 kcal
食塩相当量
2.6 g
脂質
45.3 g
炭水化物
68.3 g
たんぱく質
18.7 g
カルシュウム
23 mg
食物繊維
2.9 g
酢豚
エネルギー
380 kcal
食塩相当量
3.2 g
脂質
23.5 g
炭水化物
22.7 g
たんぱく質
16.6 g
カルシュウム
33 mg
食物繊維
3.0 g
アップルパイ
エネルギー
502 kcal
食塩相当量
1.0 g
脂質
31.7 g
炭水化物
49.4 g
たんぱく質
6.5 g
カルシュウム
14 mg
食物繊維
3.0 g
炒飯(チャーハン)
エネルギー
462 kcal
食塩相当量
5.2 g
脂質
14.4 g
炭水化物
61.9 g
たんぱく質
17.8 g
カルシュウム
61 mg
食物繊維
1.2 g
肉豆腐
エネルギー
539 kcal
食塩相当量
4.8 g
脂質
35.7 g
炭水化物
22.7 g
たんぱく質
25.0 g
カルシュウム
167 mg
食物繊維
2.8 g
叩きごぼう
エネルギー
107 kcal
食塩相当量
1.0 g
脂質
4.9 g
炭水化物
12.8 g
たんぱく質
3.1 g
カルシュウム
133 mg
食物繊維
4.0 g
回鍋肉(ホイコーロー)
エネルギー
349 kcal
食塩相当量
1.6 g
脂質
29.8 g
炭水化物
8.8 g
たんぱく質
9.5 g
カルシュウム
51 mg
食物繊維
2.7 g
五目ちらし寿司
エネルギー
619 kcal
食塩相当量
4.7 g
脂質
16.3 g
炭水化物
90.9 g
たんぱく質
28.2 g
カルシュウム
85 mg
食物繊維
10.4 g
‹
1
2
3
4
5
6
7
8
›
便利ツール
クッキングタイマー
人気レシピ
サンドイッチ
ざるそば
温泉卵
お雑煮
ポテトサラダ
もっと見る
新着レシピ
ロールケーキ
チーズタッカルビ
温泉卵
タコライス
コールスロー
もっと見る
クッキングタイマー
×
秒
スタート
ストップ
リセット
秒数指定
設定
退会確認
現在登録されているデータは全て消去されます。
本当に退会されますか?
いいえ
はい
Twitter側で連携を解除するには「もっと見る(設定)」→「セキュリティとアカウントアクセス」→「アプリとセッション」→「連携しているアプリ」→「OOCOOK」→「アクセス権を取り消す」を実行してください。