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サーモンのカルパッチョ
エネルギー
232 kcal
食塩相当量
1.1 g
脂質
15.4 g
炭水化物
11.9 g
たんぱく質
11.7 g
カルシュウム
43 mg
食物繊維
2.6 g
きりたんぽ鍋
エネルギー
409 kcal
食塩相当量
2.7 g
脂質
11.8 g
炭水化物
53.3 g
たんぱく質
18.3 g
カルシュウム
136 mg
食物繊維
5.3 g
シフォンケーキ (プレーン)
エネルギー
365 kcal
食塩相当量
0.3 g
脂質
14.6 g
炭水化物
48.8 g
たんぱく質
6.5 g
カルシュウム
67 mg
食物繊維
0.6 g
シーフードサラダ
エネルギー
312 kcal
食塩相当量
1.6 g
脂質
18.0 g
炭水化物
7.8 g
たんぱく質
29.8 g
カルシュウム
82 mg
食物繊維
3.3 g
ベルギーワッフル
エネルギー
364 kcal
食塩相当量
0.6 g
脂質
12.8 g
炭水化物
50.1 g
たんぱく質
9.6 g
カルシュウム
45 mg
食物繊維
1.6 g
ガトーショコラ
エネルギー
531 kcal
食塩相当量
0.2 g
脂質
36.2 g
炭水化物
45.3 g
たんぱく質
7.1 g
カルシュウム
110 mg
食物繊維
2.5 g
アクアパッツァ
エネルギー
258 kcal
食塩相当量
1.9 g
脂質
10.9 g
炭水化物
13.2 g
たんぱく質
21.2 g
カルシュウム
87 mg
食物繊維
2.5 g
キムチ鍋
エネルギー
542 kcal
食塩相当量
5.3 g
脂質
36.9 g
炭水化物
24.8 g
たんぱく質
22.6 g
カルシュウム
164 mg
食物繊維
6.7 g
ベイクドチーズケーキ
エネルギー
430 kcal
食塩相当量
1.1 g
脂質
30.1 g
炭水化物
27.5 g
たんぱく質
10.6 g
カルシュウム
239 mg
食物繊維
0.5 g
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