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中華・韓国レシピ一覧
肉まん
エネルギー
390 kcal
食塩相当量
1.9 g
脂質
14.1 g
炭水化物
51.5 g
たんぱく質
14.9 g
カルシュウム
72 mg
食物繊維
6.3 g
チーズタッカルビ
エネルギー
695 kcal
食塩相当量
7.6 g
脂質
35.1 g
炭水化物
49.9 g
たんぱく質
41.3 g
カルシュウム
457 mg
食物繊維
6.0 g
天津飯
エネルギー
706 kcal
食塩相当量
2.5 g
脂質
23.2 g
炭水化物
96.0 g
たんぱく質
22.5 g
カルシュウム
107 mg
食物繊維
1.6 g
担々麺
エネルギー
861 kcal
食塩相当量
7.0 g
脂質
37.4 g
炭水化物
96.4 g
たんぱく質
28.1 g
カルシュウム
275 mg
食物繊維
6.6 g
春雨サラダ
エネルギー
205 kcal
食塩相当量
1.7 g
脂質
7.5 g
炭水化物
30.6 g
たんぱく質
3.9 g
カルシュウム
63 mg
食物繊維
1.5 g
水餃子
エネルギー
270 kcal
食塩相当量
0.7 g
脂質
12.9 g
炭水化物
24.0 g
たんぱく質
11.6 g
カルシュウム
41 mg
食物繊維
1.8 g
酸辣湯(サンラータン)
エネルギー
246 kcal
食塩相当量
1.1 g
脂質
16.1 g
炭水化物
15.6 g
たんぱく質
12.0 g
カルシュウム
79 mg
食物繊維
6.9 g
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